반응형 GNM제품1 타트체리 즙 알고 먹니? 알고 먹어 플라시보 효과까지 누려보자 타르체리는 체리의 일종으로 베타카로틴, 멜라토닌, 안토시아닌, 루테인 지아잔틴 등이 포함되었다고 하는데요 그러면 이 어려운 용어들의 성분이 어떤 성분인지 알아볼까요? 베타카로틴은 소장에서 레티놀로 변하여 비타민 A의 활성을 갖는다고 합니다. 유럽과 미국인들은 식사 중 채소와 과일을 통해 전체 비타민 A의 약 50%를 제공받는데 그중 베타카로틴이 주를 이룬다고 하네요. *당근, 시금치, 타트체리 등 멜라토닌은 뇌에서 분비되는 생체 호르몬으로 불면증 치료에 도움을 주는데 타트체리가 이런 멜라토닌이 풍부해 불면증을 완화시켜준다고 해서 인기를 얻었다고 하네요 특히 요즘 코로나로 인해 우울증 등으로 불면증이 많으신 분들이 있다니 그런 분들은 타트체리즙을 많이 드셔주시면 좋을 것 같습니다. 안토시아닌 블루베리에 많.. 2021. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
